Удобный человек — лендинг

Сезон 1 · ось «нет» · старт 1 августа

Удобный человек

Для тех, кто всю жизнь
был хорошей девочкой
или хорошим мальчиком

 14 дней·7 уроков·2 живых эфира·я рядом каждый день 

это не курс. это лаборатория для эксперимента

01 · Узнавание

Давайте честно. Вы это про себя уже знаете

Фигуру тянут за ниточки, внутри головы – её части

„Говорю «да» раньше, чем успеваю подумать“

„Заранее знаю, чего хотят другие, и не знаю, чего хочу сам“

„Держу лицо, когда внутри всё сжалось“

„Прошу прощения за то, в чём не виноват“

„Начну с понедельника – и так уже который год“

„Соглашаюсь – а потом злюсь на себя“

Это не слабость характера. Это стратегия, которая когда-то спасала

02 · Что это

Это не курс. Это лаборатория
для эксперимента –
в безопасных условиях

Я не буду учить вас быть кем-то другим. Я буду рядом, пока вы делаете маленькие движения в сторону себя.

не мотивация,
а механизм

Вы увидите, как устроен паттерн – и что он типовой, а не только ваш личный «дефект».

не революция,
а микро-победы

Маленькие моменты, где вы выбрали себя без вины. Из них и складывается новое поведение.

не вебинар,
а фильм

Смыслы впереди спикера: на экране – то, над чем работаем, а не говорящая голова.

К концу вы соберёте архив живых моментов, где выбрали себя.
И новый язык, чтобы себя описывать.

03 · Программа

Семь шагов от «нет» – к себе

01

Знакомство

Удобство как стратегия, а не дефект. Формула Y ≠ f(x) и право на позитивную агрессию.

02

Маленькое нет

Пауза раньше автоматического «да». Первое осознанное «нет» без чувства вины.

03

Что хочет моё тело

Услышать сигналы, которые годами заглушали. Функция или естество.

04

Между поколениями

Родительская ось – вверх и вниз. Самый плотный урок, после него – живой эфир.

05

Двое не идеальных

Перестать брать чужую ответственность за настроение и гладкость в отношениях.

06

Цена удобности

Как паттерн стоит денег и нереализованности. Деньги как честная диагностика.

07

Что я уношу

Сборка опыта 14 дней в одну картину и честная карта следующих этажей.

04 · Рядом

Вы не наедине с курсом. Я рядом – каждый день

2 живых эфира

Разбор участника вживую. Первый – после самого сложного урока: живое разрешение через чужую историю.

канал поддержки

Комментарии и чат. Норма простая: отклик, а не починка. Без стриков, баллов и лидербордов.

я и куратор

Я в канале каждый день. Плюс куратор, который держит тепло и рамку – и никого не спасает.

05 · Кто ведёт

Привет, я Наталья Афонина

Психолог и коуч, автор метода ИКП. Более пятнадцати лет вожу людей к себе – в глубоких, длинных форматах.

Я не гуру и не спаситель. Я хороший инструмент – а главную работу делаете вы. Дипломы для меня – скорее отметки на память о пройденном пути, чем повод встать на пьедестал.

Когда я стала говорить про удобность в коротких роликах, тему посмотрели больше 1,5 миллиона раз. Значит, болит не только у вас. Этот курс – чтобы прожить тему вместе, а не в одиночку.

06 · Участие

Что входит

7 видео-уроков по 15–20 минут – через день

2 живых эфира с разбором участников

Ежедневная практика – три коротких возврата внимания

Канал взаимной поддержки: комментарии и чат

Я и куратор в канале рядом каждый день

14 дней пути от «нет» к себе

ранняя цена для базы · до 1 августа

12 000 ₽

дальше – 18 000 ₽

Записаться на поток

старт 1 августа 2026

P.S. Это живой продукт – я правда буду в канале каждый день. Такой формат, где всё взаимодействие настоящее и живое, я собираю редко и небольшими группами. Если это про вас – мне будет ценно пройти этот путь вместе.

Всю жизнь вы говорили «да» другим

Пора сказать его – себе

14 дней · 7 уроков · 2 эфира · и я рядом

ранняя цена для базы · старт 1 августа 2026