Чувствуете, что вас не принимают – ни окружающие, ни вы сами? А может, вам сложно полюбить себя, когда кажется, что вы «недостаточно хороши»? Этот курс поможет вам разобраться в себе, научиться ценить свои уникальные качества и перестать зависеть от чужих оценок.

Вы освоите пошаговую методику, которая научит вас слушать себя и отличать свой голос от чужих ожиданий. Вместе мы разберём, как негативные убеждения и внутренний критик подтачивают уверенность, и что делать, чтобы эти механизмы больше не управляли вашей жизнью.

Научитесь видеть себя такими, какие вы есть, без фильтров и чужих требований. Самооценка – это не что-то внешнее, это внутренний процесс. Позвольте себе стать опорой для себя.

Вас ждут 13 уроков общей продолжительностью более 23 часов.

Иногда кажется, что вы застряли. Вроде всё неплохо, но внутри нет радости, а впереди – сплошная неопределенность. Этот интенсив создан для тех, кто находится на пороге перемен, но не знает, с чего начать.

Вы разберетесь, что на самом деле удерживает вас на месте – страх, сомнения или разрыв между желаниями и реальностью. С помощью проверенных техник самопознания вы найдете ответы на вопросы: «Кто я сейчас?» и «Что я действительно хочу?»

Интенсив поможет вам не только найти точку роста, но и построить конкретный план действий, чтобы выйти из состояния стагнации и направить свою энергию в сторону изменений.

Вы получите доступ к записям трёхдневного интенсива общей продолжительностью до 10 часов, а также все дополнительные материалы.

Бывает, что вы ставите перед собой цели, но они не вдохновляют? Возможно, вы просто идёте за чужими ожиданиями, а не своими ценностями.

Этот мастер-класс поможет вам переосмыслить подход к целеполаганию и построить путь, который будет вас наполнять, а не выматывать.

Вы научитесь выявлять свои истинные ценности, которые лежат в основе ваших стремлений. Вместе мы посмотрим, как использовать их в планировании и как избегать ловушек «фальшивых целей». Ведь достижение того, что не приносит радости, – это пустая трата сил.

Ценности – это компас, который поможет вам оставаться в гармонии с собой и своими действиями. Перестаньте гоняться за результатами, которые не значат для вас ничего.

Вы получите доступ к закрытому мастер-классу продолжительностью более 6 часов и все дополнительные материалы

Когда в жизни что-то идёт не так, это не всегда результат ваших действий. Возможно, дело в убеждениях, ценностях или даже в окружении, которое вас ограничивает. «Пирамида Дилтса» – это уникальный инструмент, который помогает взглянуть на свою жизнь комплексно и найти корень проблемы.

На практикуме вы научитесь анализировать ключевые сферы своей жизни через призму этой методики. Узнаете, как связать мечты с реальными действиями, а действия – с результатами. Это не просто коучинговый инструмент, это возможность выстроить чёткий план изменений.

Вы больше не будете блуждать в темноте, не зная, что делать дальше. У вас будет карта, которая приведёт к желаемым результатам.

Часто мы мечтаем изменить свою жизнь, но не знаем, как это сделать. Кажется, что всё слишком сложно или что вы застряли в ситуации, из которой нет выхода. «5D-практикум изменений» – это уникальная техника, которая помогает перестать зависеть от прошлого и сконструировать будущее так, как вы хотите.

На практикуме вы проанализируете свою текущую реальность с нескольких сторон: что вас останавливает что мотивирует, и каковы ваши скрытые ресурсы. Эта многомерная методика учит не только видеть преграды, но и находить новые возможности там, где раньше их не замечали.

Вы создадите не просто план, а новый подход к изменениям, который работает здесь и сейчас. Реальность – это то, что вы строите сами.

Многие мечты остаются нереализованными не из-за внешних факторов, а из-за внутренних блоков. «Я не смогу», «Это не для меня», «Я недостаточно хорош» – знакомые мысли? На этом практикуме вы научитесь не просто выявлять свои ограничивающие убеждения, но и трансформировать их в новые, ресурсные установки.

Практикум научит вас видеть свои настоящие ограничения, а не те, которые кажутся очевидными. Вы сможете понять, как ваши прошлые установки формируют текущую реальность и что нужно сделать, чтобы выйти на новый уровень.

Этот инструмент – мощный шаг к тому, чтобы перестать бояться больших целей и начать добиваться их с уверенностью.

Задумывались ли вы, почему иногда, даже понимая свои цели, вы действуете себе во вред? Дело может быть в дисфункциях ваших эго-состояний. Этот практикум – это ключ к тому, чтобы научиться переключаться из разрушительных состояний в ресурсные.

Научитесь понимать, когда вы действуете из страха, обиды или тревоги и как это влияет на ваши результаты. Узнайте, как использовать свои эго-состояния для достижения целей, а не для самосаботажа.

Практикум поможет вам выйти за пределы ограничений, создаваемых вашими эмоциональными реакциями, и обрести контроль над своим поведением.

Чувствуете, что перемены, которые вы пробовали, не работают? Возможно, дело в том, что вы пытались менять только поверхностные, а не глубинные структуры своей жизни. «Интеграция логических уровней» – это терапевтический инструмент, который позволяет работать с изменениями на всех уровнях.

На практикуме вы научитесь находить причину текущих проблем, работать с мотивацией и строить путь к желаемому результату. Этот подход помогает не только изменять настоящее, но и создавать основу для долгосрочного успеха.

Изменения будут глубже, осознаннее и, главное, гармоничнее. Этот практикум – ваша возможность увидеть, как настоящая трансформация приводит к реальным результатам.