Посмотрите бесплатный урок
«Изнанка удобства»
В этом уроке Наталья Афонина разберёт семь привычных сценариев поведения удобного человека.
Вы поймёте, почему вы регулярно соглашаетесь на неудобные просьбы, тащите всё на себе, стесняетесь просить о помощи или откладываете свою жизнь на потом.
Если видео не загружается или воспроизведение прерывается, отключите VPN и обновите страницу.
Заберите рабочую тетрадь
«Карта автопилота»
В конце урока Наталья называет специальное кодовое слово. Напишите его Алесе, нашему заботливому менеджеру, в удобном мессенджере, и она отправит вам рабочую тетрадь «Карта автопилота».
Тетрадь поможет вам детально разобрать одну реальную ситуацию, в которой вы снова поступили против собственного желания. Вы ясно увидите, какой именно фактор запустил вашу автоматическую реакцию, от чего вы пытались себя защитить, что вы хотели сохранить и какую высокую цену вы за это заплатили.
Присоединяйтесь к практикуму
«Удобный человек»
За 14 дней вы увидите свои привычные реакции, поймёте собственные желания и научитесь выбирать себя в любой ситуации.
В подарок за участие – физическая книга Натальи Афониной «Счастье – это навык».