Эриксоновский гипноз —
это мягкая терапевтическая техника, основной задачей которой является расслабление клиента, погружение в транс. Пребывая в таком состоянии, клиент высвобождает свои внутренние ограничения, начинает мыслить свободно.
Вы усаживаетесь поудобнее, слушаете терапевта и расслабляетесь
Вы выключаете внутренний диалог и погружаетесь внутрь себя
В трансе вы прорабатываете свой запрос и выходите обновлённым человеком